बिहिबार, फाल्गुन १३ २०७७

काठमाडौँ। जाडो मौसममा खाइने फल हो, बदाम । जाडोमा घाममा बसेर सुन्तलासंग बदाम खानुको मज्जा छुट्टै हुन्छ । यसमा पर्याप्त मात्रामा पौष्टिक तत्व पाइन्छ...

जाडोमा घाम ताप्दै बदाम खादा शारीरलाई पुग्ने फाइदा के के छन् ?

काठमाडौँ। आलु, हाम्रो भान्सामा प्रयोग हुने आम तरकारी हो । यसको स्वाद मात्र नभई यसमा पाइने पोषणले हाम्रो शरीरमा फाइदा पुर्‍याउँछ । कतिपय मानिसहरु भने...

आलु कसले खाने ? कसले नखाने ?

काठमाडौं। अमेरिकी वैज्ञानिकहरुले दैनिक एक कप ब्ल्याक कफी पिउँदा मुटु रोगको समस्या १२ प्रतिशतसम्म कम हुने निष्कर्ष निकालेका छन् । २१ हजार जनामा गरिएको एक...

दैनिक एक कप कफी पिउँदा यस्तो रोगबाट जोगिने वैज्ञानिकहरुको निष्कर्ष

काठमाडौँ। जाडो मौसममा अधिकांश मानिसहरु अल्छी बन्दछन् । जसका कारण कतिपय अवस्थामा जानाजान विभिन्न स्वास्थ्य समस्या निम्तने गर्दछ । यो मौसममा रुघा, खोकी, एलर्जी र...

जाडोको समयमा तपाँईबाट हुनसक्छ यस्ता गल्ति

काठमाडौँ। हाम्रो खानपानमा कतिपय फल तथा तरकारी काँचो समावेश हुने गर्दछ । धेरैलाई काँचो फल वा तरकारी मन नपर्न सक्छ । तर स्वस्थ्य शरीरलाई...

काँचो फलफूल तथा तरकारी खादा के के हुन्छ फाइदा ?

काठमाडौँ। आजकल टाउको दुख्ने समस्या आम समस्या बनेको छ । गर्मी, कामको चाप, चिन्ता तथा अन्य कारणले पनि टाउको दुख्ने गर्दछ । सामान्यतयाः मानिसहरु टाउको...

टाउको दुःखाईको समस्या छ ? घरेलु खानपानबाटै यसरी निको पार्नुहोस्

काठमाडौँ। धेरै मानिस यस्ता हुन्छन् कि उनीहरु मोटोपना घटाउन खाना कम खान्छन तर यी मानिसहरुलाई यो थाहा हुँदैन कि यसले मोटोपना त कम हुनुको सट्टा...

पेट बढेर तनावमा हुनुन्छ ?केराको जुस खानुहोस् यसरी  घट्छ पेट

काठमाडौँ। अहिले युवापुस्तामा अबेर रातसम्म निन्द्रा नपर्ने समस्या छ । ओछ्यानमा पल्टिएर मोवाइ चलाउने बानीका कारण मानिसको निन्द्रा नपुग्ने समस्या देखिएको हो । तर यसरी...

तपाइलाई अबेर रातीसम्म निन्द्रा नपरेर छटपटट़ाउनु परेको छ? अपनाउनुहोस् यी उपाय

काठमाडौँ। महिलाको शरीर र सुन्दरतामा स्तनको भुमिका मुख्य हुन्छ । महिलाको शरीर आर्कषक देखाउन स्तनको भुमिका रहने गर्दछ । तर जानअन्जानमा महिलाले प्रयोग गर्ने...

तपाइलाई स्तन आर्कषक देखाउन मन छ? उमेर अनुसार यस्तो ब्रा लगाउनुहोस्

काठमाडौँ। क्यान्सर एक प्रकारको प्राणघातक रोग हो । यसबाट पीडित बिरामीको संख्या दिनानुदिन बढ्दो छ । तर प्राणघातक भन्दैमा यसको उपचार नै सम्भव छैन...

क्यान्सर भएनभएको कसरि थाहा पाउने ? यस्ता हुन्छन् लक्षण