सोमबार, मंसिर १३ २०७८

काठमाडाैँ । महिलाहरूले दिनमा ब्रा र पेन्टी अनिवार्य लगाउने र राति खोल्ने बानी बसाल्नु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुने बिभिन्न अध्ययनले देखाएको छ । भित्री वस्त्र...

राती सुत्दा भित्री बस्त्र खाेलेर सुत्नुस फाईदै फाईदा

काठमाडौँ ।गर्मी मौसममा प्रायशः शरीरलाई शीतलता प्रदान गर्ने खानेकुरा खानु उपयुक्त हुन्छ । यस मौसममा अत्यधिक पसिना निस्कने भएकाले प्रशस्त पानी पिउनु पर्दछ । पानीयुक्त...

गर्मीमा शरीरलाई हानी गर्ने ५ खानेकुरा

काठमाडौँ । वर्षातको समयमा पानीजन्य जीवाणुबाट हुने रोगको जोखिम बढ्छ । विषेशगरी यो समयमा डेङ्गी, मलेरिया, जण्डिस र झाडापखालाजस्ता रोगहरुको जोखिम बढ्ने ग्राण्डी अन्तर्राष्ट्रिय अस्पतालका फेमिली...

 पानीजन्य रोगको जोखिमबाट कसरी बच्ने ?

काठमाडौँ । राती खाना खानु स्वास्थ्यका हिसाबले त्यती अनुकुल मानिदैन । जब हामी राती अबेर खाना खान्छौं, खानेकुरा पच्न पाउँदैन । किनभने रातको समयमा...

बिहान भन्दा रातको समयमा खानेकुरामा किन ध्यान दिने

काठमाडौँ । खासगरी महिलाहरूका लागि मेकअप र शृङ्गार अनिवार्यजस्तै मानिन्छ । तर लकडाउन भएसँगै मेकअप गर्ने मेलोमेसो हरायो । घरभित्रै बस्नुपर्ने भएकाले उनीहरूले मेकअपलाई...

मेकअप होइन, असली अनुहारमै  सौन्दर्य झल्कनुपर्छ

काठमाडौँ। नेपालमा महिला अधिकार बारे कुरा गर्दा छुटाउनै नसकिने नाम समाजसेवी तथा शिक्षाविद् अङ्गुरबाबा जोशीको  ८९ वर्षको उमेरमा ६ असार शनिबार निधन भयो ।...

सतिशाल अंगुरबाबा: महिला अधिकार देखि अध्यात्म सम्म

काठमाडाैँ ।  रोगसँग लड्ने शरीरको क्षमता बलियो भए फ्लु, भाइरस र अन्य धेरै प्रकारका रोगबाट बच्न सकिन्छ। नोभेल कोरोना भाइरस विश्वभरि फैलिरहेका समयमा रोग...

रोगसँग लड्न खानुहाेस् यि खानेकुरा

काठमाडौँ। जसरी शारीरिक रुपमा स्वस्थ हुन प्रयाप्त मात्रामा पौष्टिक आहार अनि शारिरिक ब्यायमको आवश्यकता पर्दछ। त्यसरी नै मानसिक रुपमा स्वस्थ रहन सकारात्मक सोच र मानसिक...

लकडाउनलाई उपयोगी बनाउने ७ अचुक उपायहरु

काठमाडाै । हामी मानिस आफूले थाहै नपाई अनुहार छोइराख्ने स्वभाव भएको प्रजाति हौँ। ये स्वभावलाइ अव भने हामीले सुधार्नै पर्ने देखिन्छ । याे स्वभावले...

खतरनाक बानी, हामीहरू अनुहार नछोईकन किन बस्न सक्दैनाै

काठमाडाैँ ।  जाडो सकिएर गर्मी मौसम आउन लागेको छ । मौसम परिवर्तनका वेला स्वास्थ्यमा विभिन्न समस्या देखिने गर्छन् । जस्तै– भाइरल रुघाखोकी, एलर्जी, छालासम्बन्धी रोग, ज्वरो,...

मौसम परिवर्तन हुँदा  देखिन्छन् यस्ता समस्या

ताजा अपडेट